| 一 周 带 量 食 谱 | ||||||||
| 25年6月9日- 13日NoⅡ | ||||||||
| 星期 | 早点 | 午餐 | 午点 | 膳食量（单位：克） | ||||
| 荤菜 | 蔬菜 | 豆制品 | 粮食 | 其他 | ||||
| 一 | 牛奶 点心自选 | 大米饭 红烧鸡腿 苋菜烧豆瓣 西湖牛肉羹 | 汤山芋 小番茄 | 鸡腿70鸡蛋12熟牛肉10 | 苋菜98 鲜香菇10豆瓣12小番茄40 | 牛奶125嫩豆腐20 | 大米55山芋丁62 | 油8盐1.5糖2料酒2味精0.2生粉0.2酱油0.1海苔0.15 坚果3 饼干4 |
| 二 | 牛奶 点心自选 | 血糯大米饭 百叶卷圆 佛手瓜炒三丝 白菜牛肉粉丝汤 | 三鲜汤年糕香蕉 | 肉丝5肉糜45熟牛肉12 | 鲜香菇5佛手瓜40菜椒10胡萝卜16青菜105白菜25香蕉55 | 牛奶125机制百叶16 | 大米55年糕片30血糯米粉丝4 | 油8盐1.5糖2料酒2味精0.2生粉0.2酱油0.1海苔0.15 坚果3 饼干4 |
| 三 | 牛奶 点心自选 | 大米饭 糖醋肉丁茭白 黄瓜炒杏鲍菇 青菜鱼元汤 | 肉酥 面包 西瓜 | 精肉丁33鱼元20 | 茭白30黄瓜53杏鲍菇10青菜20西瓜50 | 牛奶125 | 大米55面包30 | 油8盐1.5糖2料酒2味精0.2酱油0.1海苔0.15 坚果3 饼干4 |
| 四 | 牛奶 点心自选 | 麦片大米饭 洋葱炒鳝丝 肉片炒包菜 白萝卜木耳汤 | 芝麻汤圆 蜜瓜 | 肉片12鳝鱼丝32 | 洋葱22青椒10包菜50白萝卜25木耳1蜜瓜60 | 牛奶125 | 大米55麦片5芝麻汤圆25 | 油8盐1.5糖2料酒2味精0.2酱油0.2海苔0.15 坚果3 饼干4 |
| 五 | 牛奶 点心自选 | 大米饭 金玉满堂（虾仁腰果西洋芹） 肉末菌菇豆腐煲 菠菜鸡蛋汤 | 八宝粥 夏黑 | 鸡蛋12虾仁20肉糜12 | 西芹32海鲜菇10菠菜30夏黑20 | 牛奶125豆腐40 | 大米55腰果12 红枣3 红豆3血糯米5 | 油8盐1.5糖2料酒2味精0.2酱油0.2海苔0.15 坚果3 饼干4 |
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