| 一 周 带 量 食 谱 | ||||||||
| 25年 4月7日- 11日NoⅡ | ||||||||
| 星期 | 早点 | 午餐 | 午点 | 膳食量（单位：克） | ||||
| 荤菜 | 蔬菜 | 豆制品 | 粮食 | 其他 | ||||
| 一 | 牛奶 点心自选 | 大米饭 清蒸鸦片鱼 生瓜胡萝卜炒肉片 白菜油豆腐粉丝汤 | 白粥 炒黄瓜 香蕉 | 鸦片鱼90肉片17 | 生瓜片38胡萝卜片26白菜26 香蕉55黄瓜25 | 牛奶125 粉丝6油豆腐8 | 大米55菜包30 | 油8盐1.5糖2料酒2味精0.2生粉0.2海苔0.15 坚果3 饼干4 |
| 二 | 牛奶 点心自选 | 麦片大米饭 香菇肉圆 丝瓜木耳炒鸡蛋 青菜鱼圆汤 | 赤豆元宵 橙子 | 肉糜42鸡蛋17鱼圆20 | 鲜香菇4丝瓜去皮42木耳0.8青菜8橙子42 | 牛奶125红豆4 | 大米55元宵33麦片4 | 油8盐1.5醋0.1糖2.3味精0.2海苔0.15 坚果3 饼干4 |
| 三 | 牛奶 点心自选 | 大米饭 土豆炖牛肉 蚝油生菜 肉末鸭血豆腐汤 | 南瓜粗粮粥 小番茄 | 肉糜5鲜牛腩小丁33 | 土豆丁33生菜98鸭血5.5 南瓜丁17小番茄35 | 牛奶125豆腐17百叶丝4 | 大米55麦片4 | 油8盐1.5料酒2糖7.5味精0.2酱油0.2海苔0.15 坚果3 饼干4 |
| 四 | 牛奶 点心自选 | 玉米渣大米饭 萝卜红烧肉 韭菜炒豆芽 翡翠银鱼羹 | 三鲜煨面 哈密瓜 | 鸡蛋8银鱼4 五花肉块34肉丝4 | 白萝卜丁34韭菜17绿豆芽75胡萝卜10鲜香菇片4鸡毛菜8 哈密瓜50 | 牛奶125 | 大米55面22玉米渣4 | 油8盐1.5糖2料酒2味精0.2生粉0.1酱油0.2醋0.1海苔0.15 坚果3 饼干4 |
| 五 | 牛奶 点心自选 | 扬州炒饭 红烧鸡腿 菠菜蘑菇鸡蛋汤 | 面包 米糊 苹果 | 鸡蛋10肉糜17方腿肉15鸡腿66 | 青菜34胡萝卜17菠菜26蘑菇15苹果45 | 牛奶125 | 面包30大米55 | 油8盐1.5糖2料酒2味精0.2酱油0.2海苔0.15 坚果3 饼干4 |
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