| 一 周 带 量 食 谱 | ||||||||
| 24年10 月28日- 11 月1 日NoⅡ | ||||||||
| 星期 | 早点 | 午餐 | 午点 | 膳食量（单位：克） | ||||
| 荤菜 | 蔬菜 | 豆制品 | 粮食 | 其他 | ||||
| 一 | 牛奶 点心自选 | 大米饭 宫保鸡丁 西蓝花鲜菇炒方腿 苋菜百叶丝汤 | 小馄饨 桔子 | 肉糜12鸡丁48方腿小丁16 | 土豆丁24苋菜32西蓝花丁48杏鲍菇片12桔子60 | 牛奶125百叶丝12 | 大米55小馄饨皮30 | 油8盐1.5料酒2味精0.2醋0.1 |
| 二 | 牛奶 点心自选 | 大米饭 花色牛柳 肉片炒包菜 菌菇蛋花汤 | 肉酥 小米粥 小番茄 | 鸡蛋16肉片16鲜牛肉丝40 | 洋葱丝24青椒8包菜片56金针菇16袖珍菇16小番茄45 | 牛奶125 | 大米55小米4 | 油8盐1.5糖2.1料酒2味精0.2肉酥7 |
| 三 | 牛奶 点心自选 | 小米大米饭 糖醋排骨 黄瓜炒鸡蛋 番茄鱼圆木耳汤 | 红豆元宵 苹果 | 小排68鸡蛋15鱼圆20 | 黄瓜54西红柿24木耳0.8苹果55 | 牛奶125红豆8 | 大米55小元宵30小米5 | 油8盐1.5糖4.3料酒2味精0.2醋0.1 |
| 四 | 牛奶 点心自选 | 大米饭 洋葱炒猪肝 生瓜炒双菇 牛肉菠菜粉丝汤 | 山芋粗粮粥 香蕉 | 熟牛肉丁16猪肝片48 | 洋葱丝20青椒8生瓜片60杏鲍菇片6鲜香菇片6菠菜16香蕉60 | 牛奶125 | 大米55山芋丁24麦片4 | 油8盐1.5料酒2糖2味精0.2生粉0.5 |
| 五 | 牛奶 点心自选 | 血糯米大米饭 鸡翅烧土豆 肉片娃娃菜 小白菜豆腐汤 | 蛋糕 果珍蜜瓜 | 翅中64 肉片12 | 娃娃菜片100土豆丁30小白菜32蜜瓜60 | 牛奶125豆腐20 | 大米55血糯米4 | 油8盐1.5糖2料酒2味精0.2酱油0.2 |
| 更 正 | ||||||||
2024秋学期第九周带量食谱
发布时间：2024-10-10
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来源：原创
作者：徐蕾
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