| 一 周 带 量 食 谱 | ||||||||
| 24年 9月23日- 9月 27日NoⅡ | ||||||||
| 星期 | 早点 | 午餐 | 午点 | 膳食量（单位：克） | ||||
| 荤菜 | 蔬菜 | 豆制品 | 粮食 | 其他 | ||||
| 一 | 牛奶 点心自选 | 大米饭 清蒸巴沙鱼 黄瓜炒鸡蛋 白菜鸡肝木耳汤 | 红薯葡萄干甜粥 蜜瓜 | 鸡肝16巴沙鱼90鸡蛋16 | 黄瓜丁45白菜26木耳0.2葡萄干1.6 蜜瓜55 | 牛奶125 | 大米55山芋丁16 | 油8盐1.5糖3.2料酒2味精0.2酱油0.2醋0.1 |
| 二 | 牛奶 点心自选 | 小米大米饭 素鸡煨肉 翡翠虾仁 生菜豆腐汤 | 小馄饨蜜瓜 蜜桔 | 五花肉丁36肉糜5虾仁12鸡蛋12 | 西芹32 胡萝卜16生菜32蜜桔52 | 牛奶125豆腐16素鸡32 | 大米55小米1.6馄饨皮25 | 油8盐1.5糖3.2料酒2味精0.2 |
| 三 | 牛奶 点心自选 | 大米饭 红烧鸡腿 丝瓜毛豆炒肉丝 西红柿菌菇蛋汤 | 青菜鸭肝煨面 香蕉 | 鸡腿60 鸭肝8鸡蛋12肉丝12 | 丝瓜44毛豆16西红柿24金针菇16青菜16蘑菇4香蕉40 | 牛奶125 | 大米55面24 | 油8盐1.5糖1.7料酒2味精0.2酱油0.2 |
| 四 | 牛奶 点心自选 | 麦片大米饭 百叶卷肉 青菜炒蘑菇 罗宋汤（牛肉 土豆 洋葱 番茄） | 赤豆元宵羹 小番茄 | 熟牛肉8肉糜44 | 蘑菇8机制百叶16青菜100土豆16洋葱8 番茄16 元宵32小番茄32 | 牛奶125赤豆8 | 大米55麦片1.6 | 油8盐1.5糖1.8料酒2味精0.2醋0.1生粉0.2 |
| 五 | 牛奶 点心自选 | 特色菜肉饭 卤牛肉 生菜菌菇鸡蛋汤 | 咸粥 苹果 | 肉糜20香肠8熟牛肉40鸡蛋12 | 青菜40胡萝卜丁10鲜香菇片10生菜25金针菇10苹果50 | 牛奶125 | 大米55 | 油8盐1.5糖1.5料酒2味精0.2 |
2024秋学期第四周带量食谱
发布时间：2024-09-27
点击：
来源：原创
作者：徐蕾
附件：
 关闭窗口 打印文档 |