| 一 周 带 量 食 谱 | ||||||||
| 24年9月 18日- 9月20日NoⅡ | ||||||||
| 星期 | 早点 | 午餐 | 午点 | 膳食量（单位：克） | ||||
| 荤菜 | 蔬菜 | 豆制品 | 粮食 | 其他 | ||||
| 一 | 中秋节 | |||||||
| 二 | 中秋节 | |||||||
| 三 | 牛奶 点心自选 | 大米饭 糖醋排骨 西芹木耳炒豆干 菠菜猪肝汤 | 麦片粥 肉酥 香蕉 | 猪肝片15小排65 | 茭白30西芹47木耳0.8 菠菜30麦片4香蕉45 | 牛奶125豆干15 | 大米55 | 油8盐1.5糖4.5料酒2味精0.2生粉0.2肉酥6 |
| 四 | 牛奶 点心自选 | 玉米渣大米饭 红烧鸡翅 茭白菜椒炒肉丝 紫菜虾皮蛋汤 | 芝麻汤团 梨 | 鸡翅20鸡蛋8肉丝10 | 茭白38菜椒15紫菜0.6虾米0.8梨44 | 牛奶125 | 大米55玉米渣4 | 油8盐1.5糖3.3料酒2味精0.2酱油0.2 |
| 五 | 牛奶 点心自选 | 大米饭 土豆煨牛肉 生菜炒双菇 萝卜圆骨汤 | 八宝粥 小番茄 | 肉糜4鲜牛腩丁24圆骨20 | 土豆35生菜100杏鲍菇8鲜香菇8白萝卜30袋小番茄32 | 牛奶125 | 大米55血糯米2 | 油8盐1.5糖3.3料酒2味精0.2 |
| 更 正 | ||||||||
2024秋学期第三周带量食谱
发布时间：2024-09-02
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来源：原创
作者：徐蕾
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